Du får:
- 12 uger med fokus på din stærke sunde krop
- 3 x varieret holdtræning pr. uge (både kondition og styrke)
- 3 timers kost- og livsstilsworkshop
- 2 x personlig coaching/ kostvejledning med udgangspunkt i DIT mål
- Ugenlig vejning med måling af fedt-procent, muskelmasse og "kropsalder"
- Løbende støtte, opbakning og motivation til at nå dit mål
- Kostvejledning, opskrifter, gode råd og fif
- Hygge og samvær med "gutterne"
- Facebook-gruppe kun for jer på holdet
Nyt hold starter den
7. januar 2025
Kom i form og få en stærk og sund krop.
12-ugers trænings- og vægttabsforløb kun for mænd!
Det her er holdet for dig, der ønsker at:
🔥 Få en stærk krop – Styrket og tonet krop + super kondition, der får dig til at føle dig godt tilpas..
💪 Forbedre din sundhed – Reducer risikoen for livsstilssygdomme og mærk, hvordan din krop bliver stærkere og sundere.
⚡ Øge din præstationsevne – Få mere energi, optimer din udholdenhed og præstér bedre i både sport, arbejde og hverdagens udfordringer.
🧠 Styrke dit mentale velvære – Træning er ikke kun godt for kroppen, men også for sindet. Reducer stress, løft humøret og få mere mental klarhed.
Tilmeld dig nu og tag det første skridt mod en sundere, stærkere og gladere udgave af dig 🚀
Du kan læse mere om Men's Club-holdet, tilmelding og pris HER.
Infomøde søndag den 29. december kl. 10
Hvis du vil høre lidt mere om holdet, inden du tilmelder dig, så kom til infomødet søndag den 29. december kl. 10-11. Mødet er helt uforpligtende, men kræver tilmelding til Pernille på sms til 3131 8086 eller mail pernille@livsstilshold.dk.
Infomødet foregår i Fit&Sund, Vestervej 2, Ringsted (overfor stationen).
Spørgsmål?
Vil du vide mere om Men's Club eller har du spørgsmål, så kontakt Pernille på pernille@livsstilshold.dk eller ring/sms på tlf. 3131 8086.
START DIN NYE LIVSSTIL NU!
Trænings- og slankehold KUN for mænd.
Copyright © All Rights Reserved
